Liek na okrúhly a boľavý chrbát?

by | Feb 17, 2023

V novembri pribudlo k našim športovým aktivitám v Centre pohybovej aktivity BMC SAV cvičenie zamerané na chrbát.

Rozhodli sme sa preň potom, ako sme sa museli rozlúčiť s obľúbeným aquafitnessom v rehabilitačnom zariadení Gaudeamus na Mokrohájskej ulici v Bratislave. Pre technické problémy nám totiž zatvorili trojdráhový bazén.

Tri hodiny v týždni sa učíme pod vedením fyzioterapeuta Patrika Konrádyho základy cvičenia takzvaného SM systému. Za jeho vznikom stojí renomovaný český lekár MUDr. Richard Smíšek. Počas dlhoročnej lekárskej praxe dosiahol výborné výsledky u pacientov, ktorých trápila skolióza, hernia platničiek, artróza, kyfóza či iné poruchy pohybového aparátu.

A musíme dodať, že naučiť sa správne dýchať alebo presvedčiť okrúhly chrbát, aby sa narovnal, vôbec nie je ľahké.

Patrik je na nás prísny. A to je dobre. Ale to pravítko nepoužíva na potrestanie ako učitelia za starých čias. Slúži mu ako pomôcka aby videl, či sedíme vzpriamene. Zdá sa, že Ruženka Dzvoníková je z nás najlepšia.

Skúsený fyzioterapeut Patrik Konrády sa každému venuje na 100%.
Ľubica Kordošová / vľavo/ a Margita Pinkalská  si vzpriamený sed zjavne užívajú.

NAŠA POKLADNIČKA

Tento model autíčka nám slúži ako pokladnička. Do nej môže cvičiaci vhodiť ľubovoľnú mincu ako poďakovanie za cvičenie. Popri fyzioterapii zadarmo aj toto patrí k  benefitom, ktorú môže využívať každý, kto je členom občianskeho združenia Strieborné líšky. V prípade záujmu sa môžete informovať na emailovej adrese: info@striebornelisky.sk

Casino Online Grand Mondial Slovensko

Grand Mondial Casino prešlo za krátky čas dlhú cestu. Možno je to vďaka viac ako 400 ponúkaným online kasínovým hrám, bonusovým ponukám a ich neochvejnej oddanosti zákazníckemu servisu od ich spustenia v júli 2006.

GrandMondial online caisno si určite dobre poradí s rozhraním, ktoré je k dispozícii prostredníctvom bezplatného softvéru kasína na stiahnutie, k dispozícii je aj flash verzia bez sťahovania.

Ak žijete v USA, môžete byť presmerovaní na kasíno, ktoré AKCEPTUJE hráčov z USA.

Po nainštalovaní sa softvér zobrazí tak, že vyzerá rovnako ako titulná stránka kasína. Lobby s hrami vám umožňuje prístup ku všetkým dostupným hrám z viacúrovňovej ponuky. Nové hry sú prístupné jednou voľbou a hráč má možnosť vytvoriť si zoznam “obľúbených” hier pre ľahký prístup počas každej návštevy.

Propagačné akcie a špeciálne funkcie online kasína Grand Mondial: Ponuka Grand Mondial pre nových hráčov je atraktívna. Nováčikovia získavajú skvelé bonusové ponuky. Viac informácií o najnovších kasínových bonusoch pre nových hráčov a mnoho ďalších promo akcií kasína Grand Mondial nájdete na jeho stránke.

KDE CVIČÍME: Centrum pohybovej aktivity BMC SAV

PRIDAJTE SA K NÁM ALEBO NAŠU ČINNOSŤ PODPORTE

Telefónne číslo: +421 948 420 401